Kevät 2024 - kurssit raskaana oleville
Saat lisätietoa ryhmästä klikkaamalla tunnin nimeä.
Maanantai
Tiistai
II-jakso: 5.3. - 9.4.2024 (6 krt, 118 €)
III-jakso: 16.4. - 21.5.2024 (6 krt, 118 €)
Voit osallistua mille tahansa jaksolle tai useammalle peräkkäiselle jaksolle.
II-jakso: 5.3. - 9.4.2024 (6 krt, 118 €)
III-jakso: 16.4. - 21.5.2024 (6 krt, 118 €)
Voit osallistua mille tahansa jaksolle tai useammalle peräkkäiselle jaksolle.
Keskiviikko
II-jakso: 6.3. - 10.4. 2024 (6 krt, 118 €)
III-jakso: 17.4. - 29.5.2024 (6 krt, ei 1.5, 118 €)
Voit osallistua mille tahansa jaksolle tai useammalle peräkkäiselle jaksolle.
II-jakso: 6.3. - 10.4. 2024 (6 krt, 118 €)
III-jakso: 17.4. - 29.5.2024 (6 krt, ei 1.5, 118 €)
Voit osallistua mille tahansa jaksolle tai useammalle peräkkäiselle jaksolle.
Torstai
II-jakso: 7.3. - 4.4. 2024 (5 krt, 198 €)
III-jakso: 18.4. - 30.5.2024 (6 krt, 118 €)
Voit osallistua mille tahansa jaksolle tai useammalle peräkkäiselle jaksolle.
II-jakso: 7.3. - 4.4. 2024 (5 krt, 118 €)
III-jakso: 18.4. - 30.5.2024 (6 krt, 118 €)
Voit osallistua mille tahansa jaksolle tai useammalle peräkkäiselle jaksolle.
Perjantai
Lauantai
llmoittautuminen: www.kirppanat.fi/ilmoittautuminen
Yleistä
- Tunteja ei ole vko:lla 8 (hiihtoloma)
- Mukaan ryhmiin voi tulla missä tahansa raskauden vaiheessa.
- Kurssit järjestetään 6-kerran jaksoissa
- Mikäli haluat käydä tunneilla koko kauden, voit ilmoittautua kaikille jaksoille tai
- Jos haluat käydä tunneilla vain yhden kurssin ajan, voit ilmoittautua joko I-, II- tai II-jaksolle. II- ja II-jaksolle voi siis osallistua, vaikkei olisi käynyt I-jaksolla. Kurssien sisältö ja tunneilla käytettävät välineet vaihtuvat ja pienessä ryhmässä (max. 7 osallistujaa) ohjaaja voi ottaa jokaisen tarpeet ja tilanteen huomioon ja antaa liikkeistä ja asennoista erilaisia vaihtoehtoja.
- Mikäli et voi käydä odotusajan kurssia loppuun asti esim. liikuntakiellon tai synnytyksen vuoksi, voidaan loput kerrat siirtää käytettäväksi synnyttäneiden ryhmiin.
Huhtikuussa alkavat ryhmät
Uusia 6-kerran kursseja alkaa huhtikuussa. Tervetuloa mukaan uudet osallistujat ja muistakaa ilmoittautua jatkoon nykyiset ryhmäläiset!
BabyPilates n. 0-7 kk Kampissa
ma klo 10:30 ja 11:30
22.4. - 27.5.2024 (6 krt, 105 €)
BabyBarre Otaniemessä
ti klo 10:30 (n. 5 kk+) ja klo 11:30 (alle 7 kk)
16.4. - 21.5.2024 (6 krt, 105 €)
BabyBarre Kampissa
to klo 10:30 (n. 5 kk+) ja klo 11:30 (alle 7 kk)
18.4. - 30.5.2024 (6 krt, 105 €)
MamaJooga odottaville keskustassa
ti klo 16:30 ja 17:40
16.4. - 21.5.2024 (6 krt, 118 €)
MamaPilates odottaville keskustassa
ke klo 16:30 ja 17:40
17.4. - 22.5.2024 (6 krt, 118 €)
MamaJooga odottaville keskustassa
to klo 16:30 ja 17:40
18.4. - 30.5.2024 (6 krt, 118 €)