Hyvinvointi-ilta äideille pe 6.6.2014

Julkaistu 7.5.2014

Järjestämme hyvinvointi-illan äideille keskustan salissamme pe 6.6. klo 17.30 - 19.30. Ohjaajana toimii LCF Life Coach & Pilates-ohjaajamme Miia.

Väsymystä, stressiä, kiirettä..? 

Ota hetki aikaa itsellesi ja askel kohti
kokonaisvaltaista hyvinvointia. 

Hyvinvoiva äiti jaksaa arjessa 

paremmin ja tämä heijastuu

koko perheen hyvinvointiin.

Hyvinvointi-ilta pidetään Kirppanoiden salissa, Helsingin keskustassa,
 os. Itäinen Teatterikuja 5 A 1 (Kansallisteatterin vieressä) 
perjantaina 6.6. klo 17.30 - 19.30
. Ohjaajana toimii LCF Life Coach & Pilates-ohjaaja 
Miia Vauhkonen.


Illan ohjelma   


Hinta: 28 € (sis. välipalatarjoilun ja kirjallisen kurssimateriaalin)
Ilmoittautuminen onnistuu joko sähköisesti tai sähköpostilla info(at)kirppanat.fi. Ilmoittautuminen on sitova.

iStock_000018828403XSmall.jpg

Mitä Life Coaching on?
Hyvinvointi-ilta on suunnattu äideille, jotka haluavat voida hyvin ja nauttia äitiydestä ja arjesta. Valmennus on mukava ja helppo tapa selkiyttää ajatuksiaan ja se voi auttaa sinua ottamaan elämässäsi askeleen kohti jotain parempaa.

Mitä tunnilla tehdään?
Valmennuksessa hyödynnetään kognitiivista kolmiota, ratkaisukeskeisyyttä ja positiivista psykologiaa. Valmennuksessa sinua ei neuvota, vaan erilaisten kysymysten ja mielenkiintoisten harjoitusten avulla oivallat olennaisen. Vaikka valmennus tapahtuu ryhmässä, sinun ei tarvitse paljastaa itsestäsi mitään, mitä et halua. Illan päätteeksi tehdään rentoutusharjoitus. Saat myös vinkkejä kotona tehtäviin rentoutusharjoituksiin.