torstaisin alkaen 29.9. klo 17.30 (3–5 v.)
Lastentanssissa harjoitetaan perusmotorisia taitoja, kehontuntemusta ja tanssin alkeita. Tunneilla tutustutaan erilaisiin rytmeihin ja tehdään pieniä tansseja. Luovalla liikkumisella on tärkeä osa lastentanssissa. Harjoitukset tehdään leikinomaisesti mielikuvien ja tarinoiden kautta.

 

Zumba & Core

*UUTUUS*
sopii kaikille
lapset saa olla mukana
torstaisin alkaen 29.9. klo 18.30 – 19.30
Tunnilla on ensin Zumbaa 40 min jonka jälkeen treenataan korsettilihaksisto kuntoon 15 minuutin tehokkaalla vatsa-selkä treenillä. Vahvalla korsettilihaksistolla ehkäiset vammojen syntymisen, parannat ryhtiä ja koko kehosi saa uuden ilmeen.

Ilmoittautuminen sähköisen palvelun kautta täällä.

 

Uusien tuntien lisäksi Viikissä järjestetään Perheliikuntaa (ke klo 10) ja Vauvajumppaa (ke klo 11.00).