Kuntopiiri alle 1 v. lapsen kanssa

Tunti aloitetaan yhteisellä alkulämmittelyllä, jonka aikana vauvat voivat olla sylissä tai esim. kantorepussa. Kuntopiirin aikana vauvat voivat olla lattialla aikuisten vieressä tai mukana osassa liikkeistä. Salissa on välineitä, joita voi ottaa vauvoille virikkeeksi ja myös omia leluja voi ottaa mukaan. Tunneilla edetetään aina pienten ehdoilla, eli huoltotaukoja saa aina pitää ja liikkeitä soveltaa oman tilanteen mukaan. Tunneilla myös huolletaan kehoa erilaisilla liikkuvuus ja venytysharjoituksilla. Tervetuloa mukaan kohottamaan kuntoa ja nauttimaan liikunnan riemusta yhdessä vauvan kanssa!

vauvajumppa helsinki.JPG