JonnaJonna.jpg

Olen liikunnanohjaaja ja lisäksi olen opisiskellut uimaopettajan- sekä lasten liikunnanohjauksen tutkinnot. Ryhmäliikunnan ohjaamisesta minulla on noin 20 vuoden kokemus eri tahoille Helsingin alueella.  

Esikoiseni syntyi 2008 ja hänen kanssaan aloitin äiti-vauva ja taapero ryhmien ohjauksen. Pian saimme perheenlisäystä tuplasti, kun vuonna 2010 syntyivät kaksoset. Olen aina onnistunut yhdistämään lapset ja liikunnan. Palautuminen raskauksisista on sujunut hyvin monipuolisella liikunnalla ja syvien lihasten vahvistamisella.

Omat lapseni kulkevat hyvin usein mukanani treeneissä ja mielestäni on tärkeää oppia jo vauvaiästä alkaen, että liikunta on upea asia ja siitä tulee näin myös luonnollinen osa elämää. 

Hyvä fyysinen kunto antaa vahvan pohjan arjessa jaksamiseen ja kiukut ja murheet haihtuvat mielestä parhaiten lenkkipolulla. 

Tunneilla nähdään!