Liikunta pienestä pitäen

Liikunnan iloa odotusajasta alkaen!

Kirppanat järjestää monipuolisia liikuntaryhmiä raskaana oleville, synnyttäneille sekä 0-6-vuotiaille lapsille. Ryhmiä ohjaavat kokeneet fysioterapeutit, liikunnanohjaajat ja tanssinopettajat. Olemme toimineet pääkaupunkiseudulla vuodesta 2004. Lisätietoa tiimistämme löydät täältä.

Syyskauden 2019 aikataulut löydät täältä. Ilmoittautuminen kaikkiin ryhmiin tapahtuu sähköisen ilmoittautumispalvelun kautta.

Tuntivalikoimistamme löytyvät mm. MamaPilates, MamaBarreMammajooga ja FysioMama -kurssit raskaana oleville ja Pilates synnyttäneille, "Eroon erkaumasta" Pilates, Hypopressive, Keho KuntoonBarre ja Lantionpohja kuntoon! -kurssit synnyttäneille ilman lapsia. 

Aikuiselle ja vauvalle yhteisesti sopivia tunteja ovat mm. Vauvajumppa, BabyBarreVauvasirkusBabyAfro, BabyPilates, BabyLattarit, BabyBarre ja BabyJooga,. Yli 1-vuotiaille lapsille vanhempineen sopivat Taaperotanssi, Taaperojumppa, Taaperosirkus, TenavatanssiPerheliikkari ja Perhepalloilu. Kesäisin valikoimassa on myös Perhefudis 1,5 - 5 v. ulkokentällä.

Tunteja on myös 3-6 vuotiaille ilman vanhempia; Lastentanssi, Tempputanssi, Satubaletti ja Tanssi & Akro.

Haluamme kannustaa lapsia ja vanhempia liikkumaan yhdessä, monipuolisesti eri taitoja harjoitellen ja välineitä kokeillen. Uskomme, että säännölliset liikuntatuokiot tuovat voimaa arjen pyöritykseen ja ohjaavat koko perhettä kohti liikunnallisempaa elämäntapaa. Lasten tunneilla tavoitteena on liikkumisen ilo ja perusliikuntataitojen harjoittelu, turvallisessa ja kannustavassa ilmapiirissä. Keskeisenä tavoitteenamme on luoda tunneille positiivinen ja onnistumisen kokemuksia mahdollistava ilmapiiri, jonka avulla toivomme lapsille syttyvän innostuksen liikuntaa kohtaan, joka kantaa läpi elämän. <3

Toimipisteemme

Helsinki: Keskusta, Kaisaniemi, Töölö, Sörnäinen, Hakaniemi, Kamppi, Haaga, Oulunkylä, Herttoniemi, Viikki, Tapanila, Vuosaari, Pitäjänmäki, Käpylä, Lauttasaari ja Metsälä (Käpylä)
Espoo: Leppävaara ja Tapiola
Vantaa: Tikkurila

Tutustu tuntitarjontaamme:

- Liikuntaa odottaville ja synnyttäneille äideille (Helsinki ja Vantaa)
- Liikuntaa äideille ja vauvoille (Helsinki ja Vantaa) - myös isät ovat tervetulleita :)
- Liikuntaa 1-4 vuotiaille lapsille aikuisen kanssa (Helsinki ja Vantaa) 
- Liikuntaa 3-5 vuotiaille lapsille ilman aikuista (Helsinki)

Tervetuloa mukaan toimintaamme!

Kirppanat täyttää 15 vuotta!

21.8.2019
Kirppanat syntyi elokuussa 2004 - nyt on aika juhlia 15 vuotiasta! Järjestämme synttäreiden kunniaksi ilmaisia tutustumistunteja, ennen varsinaisen syyskauden alkua. Tervetuloa mukaan! Lue lisää >>

Ilmoittautuminen syyskaudelle alkaa!

24.6.2019
Otamme nyt ennakkoilmoittautumisia kevään 2019 ryhmäläisiltä. Ilmoittautuminen uusille osallistujille alkaa torstaina 27.6. klo 10:00. Lue lisää >>

Syksyn aikataulut ja ilmoittautuminen

5.6.2019
Syksyn aikataulujen suunnittelu alkaa olla loppusuoralla. Vielä ehdit kuitenkin lähettää meille toiveita, lisäykset ovat aina mahdollisia. Ilmoittautuminen aukeaa kesäkuussa, ilmoitamme tarkat ilmoittautumispäivät pian. Lue lisää >>
Tilaa Kirppanoiden uutiset RSS-syötteenä.
AikataulutIlmoittautuminen
Meillä käy myös:
Smartum Virikeseteli Liikuntaseteli Kulttuuriseteli Sporttipassi
Yhteistyössä:
Nosh Organics BeBelane DoGood Äimä